Nu eigenlijk erg goed. Het begint gelijk al op 2 januari. In de kerk kwam ik Gerard tegen. Beide lopen we, maar nooit samen. Deze dag zou het er van komen. En hoe! Gelijk ruim 25km. En een super mooie route langs de Regge.
De toon was gezet. Het tweede weekend werd er nog wel ff geskied, maar de week erna heb ik de schade er gelijk weer af getraind. De hele maand heb ik alle oefeningen conform schema afgewerkt. En de marathon-vorm begint langzaam maar zeker te komen.
Zaterdag 29 januari was de piek! 2uur en 45 min - 31km -gemiddeld 11,1km p/u.
Ik was moe, maar zeker niet kapot. Dus dit geeft het bewijs dat de Marathon nu echt binnen bereik is en het geeft me een goede richting naar de aanpak en richttijd van Maratona di Rome!
Door het vele lopen, is mij eetlust gegroeid. Eerst vond ik dat allemaal niet zo erg, maar ondertussen komt er eerder een kilotje aan dan eraf. Dus even opletten dus.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten