Midwinter Marathon Asselronde (27,6)

Fact's:

• Afstand: 27,71
• Tijd: 2:12:52
• Gemm. per uur: 12,5
• Gemm. per km: 4:47

De Asselronde ging prima. Na een goede voorbereiding, goed slapen en goede voeding, toog ik vol goede moed naar Apeldoorn. Benno Lutje Wagelaar was mijn haas. Met een imposante lijst aan prestaties op de halve en hele marathon, moest zijn ervaring mij helpen bij mijn eerste "lange-afstand-wedstrijd". In de auto namen we het plan nog een keer door. Een vlakke race op het schema 12km p/u, dus 5 min per km. Of ik dat wel eens eerder had gedaan..... Nee dus!

De startvakken waren niet al te vol en we zochten een goed plekje redelijk vooraan in het startvak. De start verliep soepel en met een enthousiast publiek legden we de eerste kilometers af. Het voelde goed en we doseerden redelijk. Ondanks dat liepen we ruim onder het schema. 

Rond kilometer 16 volgde weer één van de vele klimmetjes, bovenaan het bergje stond één van de vele dweilorkesten. Wat voelden we ons sterk. Na het dweilorkest draaiden we de Amersfoortseweg op. Berg op, wind in de rug. Het was warm. Maar dit was ook het moment dat ik de eerste pijntjes voelde. We waren een eind onderweg, maar we konden nog net niet aftellen. Gelukkig hielden we de kilometer tijd onder de 5 minuten. Niks aan de hand. We passeerden de halve marathon grens op 1:44. Niet slecht.

En zo hielden we het mooi vol tot het einde. De laatste kilometer nog even versneld en z tikten we aan in een tijd van 2:12:52. Tevreden met de tijd en hetgeen ik heb geleerd: bochten afsnijden, binnenbochten lopen, in de bus lopen en dubbele knopen maken (net op tijd).

Helaas kreeg ik na de race weer last van mij voet. Dus nog wel even naar de fysio, vooral met het oog op de zware trainingsweken die  gaan komen.