Ik had geen slechte benen over gehouden vd Zandstuveloop. Gelukkig maar. De lld heb ik nog niet echt onder de knie. Ik heb er nog geen lol in, doe het ook niet vaak. Maar nu ik weet waarvoor ik het doe wordt het leuker. Je bouwt namelijk een enorm goede basisconditie op. Je traint spieren, gewrichten en pezen. Je verbrandt veel vet. Je lichaam en geest raakt dus letterlijk en figuurlijk gewend aan lange afstanden.
De loop van vandaag voelde ook gelijk veel zinvoller. De 60 min gingen snel voorbij. Coach Ellen zou trots zijn. Het weer was prima 16 graden en een klein windje. Ook de eerste training op de nieuwe schoenen (brooks) beviel goed.
Published with Blogger-droid v1.6.3
Geen opmerkingen:
Een reactie posten