Week 43

Week 43 is op het gebied van hardlopen niet zo goed verlopen. Maandag lekker met Tines en de kids op pad geweest, o.a. St. Maartensmarkt. Vervolgens hadden we drie avonden kwartaalsessies bij Arrange. Het lopen werd dus niets. Vandaag lekker een langzame duurloop gepakt. Rondje om het Vossebos. Heerlijk door de herfstregen. 65min, 12km. Dat is dus 11 km per uur. Ofwel 5,30 over 1km. Een echte langzame duurloop dus!