De deelname aan de Zandstuveloop, vorige week zaterdag, smaakte naar meer. Vandaag gingen Jan en ik naar de Oldemeijer Cross in Hardenberg. Aangekomen maakte "de entree" al indruk. Muziek, tenten en een enthousiaste speaker. Een blik op het parcours maakte gelijk het een en ander duidelijk. Dit was niet zomaar een rondje door het bos. Het parcours bestaat uit drie rondes. Iedere ronde heeft meerdere klimmetjes en twee stroken door mul zand. Flink aan de bak dus. Mijn strategie was volle bak weg, herstellen en versnellen. Zo ging het vorige week namelijk ook. Alleen was het toen ongepland. Volle bak weg was het meest makkelijk uit te voeren onderdeel van de bedachte strategie. Tijdens het herstellen werd ik volop ingehaald. Maar ook wel op zo'n manier dat het wel duidelijk was dat, door welke versnelling dan ook, ik ze niet meer zou inhalen. Met een hartslag tegen de max heb ik vervolgens twee rondjes op eigen tempo gelopen. Uiteindelijk was de tijd 41.00 min. over 9km, daar ben ik wel tevreden mee. Na twee van die crosslo0pjes krijg ik de smaak wel te pakken. Maar ik blijf me een toerist voelen die op bezoek is in de wereld van sprinkhanen en Sonja Bakkers. Ik zeg proost en schenk lekker een herfstbokje in!
Morgen weer aan de bak met de lange langzame duurloop. Spierpijn weg trainen en het lichaam laten wennen aan de lange afstand.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten